INJOY Kamenz - Dein Premium Fitnessstudio

Premium Fitness Training ohne Vertragsbindung!

Jetzt 14 Tage Fitness kostenlos ausprobieren.

myintense+ Gesnussvoll abnehmen

Dein 8 Wochen online Ernährungskurs mit Krankenkassen-Zuschuss

Fühl Dich NEU

INJOY steht für ein besseres Leben
und der Mensch im Mittelpunkt unserer Arbeit!

Gesundheitsorientiertes Muskeltraining ist der Trainingsschwerpunkt in den INJOY Fitnessstudios. Und wissenschaftliche Erkenntnisse belegen: Eine gut trainierte Muskulatur ist die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper und kann gleichzeitig Krankheitsrisiken minimieren.

Überzeug Dich einfach selbst! Wir freuen uns Dich bei uns im Studio begrüßen zu dürfen!


Jetzt Mitglied werden

Figur- und Muskeltraining

Mehr erfahren
×

Figur- und Muskeltraining

Ok, lass uns über Muskeltraining reden!

Mittlerweile sagt die Presse es genauso wie es Ärzte sagen: „Muskeltraining ist genauso wichtig, wenn nicht sogar wichtiger als Ausdauertraining.“

Hier findest du den Artikel in der Apotheken-Umschau

Muskeltraining im INJOY hat in der Regel nichts mit „Pumpen“ oder zwei Stunden Gewichte stemmen zu tun. Im JNJOY sollst Du moderat und gezielt trainieren. Etwas überschwellig aber so, dass dein Körper positv reagiert und dich stärker und vitaler werden lässt. Dabei helfen Dir unsere gut ausgebildeten Trainer und Trainerinnen gern. Hier ein paar Trainertipps für deine aktive Zukunft:

  • Trainiere deine Muskeln 2x in der Woche
  • Trainiere nicht zu lange aber erschöpfe die Muskulatur etwas mehr als leicht
  • Trainiere den ganzen Körper
  • Trainiere, wenn du dich aufgewärmt hast
  • Verschiedene Zielsetzung verlangt verschiedene Satzanzahl und Wiederholungen (besprich das unbedingt mit deinem INJOY-Trainer)
  • Trainiere immer nach einem Plan

Jetzt zum Probetraining anmelden Hier findest du unsere Trainingsangebote

Abnehmen und Ernährung

Mehr erfahren
×

Abnehmen und Ernährung

Abnehmen mit Langzeitwirkung

Unsere Kombination aus Krafttraining, Ausdauer und Bewegung, sowie die richtige Ernährung, helfen Ihnen nachhaltig abzunehmen.

Entdecke myintense+

Der Onlinekurs zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht!

In 8 Wochen und 9 Coachings erhältst du umfassendes Wissen, wie du langfristig schlank und fit wirst. Du lernst anschaulich über wöchentliche Coachingvideos, wie du deine Ernährungsweise optimierst, ohne zu verzichten und wie du dir all deine Lieblingsrezepte auf schlanke Art und Weise zubereitest. 

Und all das bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst!

Entdecke myintense+


Lerne die INJOY 24h Diät kennen

Wenn es mal schnell gehen muss!<o:p></o:p>

Abnehmen und im Anschluss schön schlank bleiben: ohne Hungern, ohne dauerhafte Verbote, dafür mit Spaß, Genuss und maximalem Gewichtsverlust! Expertenstimmen: «Mit der 24STUNDENDIÄT wird in kurzer Zeit eine enorme Fettverbrennung erreicht, die sogar auf bislang nicht für möglich gehaltene Werte ansteigt.» Prof. Dr. Aloys Berg (Sportmediziner) «Bis vor einiger Zeit hätte ich nicht gedacht, dass es mit einer Kurzdiät gelingt, sinnvoll, gesund und dauerhaft abzunehmen. Ich würde das neue Modell der 24STUNDENDIÄT eine kleine Diätrevolution bezeichnen.»

Für "einfach mal zwischendurch" oder als gemeinsames Clubevent, die INJOY 24h Diät bringt Motivation und sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit!

Hier gehts zum Video

Rücken und Gelenke

Mehr erfahren
×

Rücken und Gelenke

Kompetente Hilfe bei Rücken- und Gelenkproblemen

INJOY Rückenschule: Alles für einen gesunden Rücken

Einen gesunden und kräftigen Rücken ohne Schmerzen, wer hätte das nicht gern? Ganz unter unserem Motto: "Aktiv werden, aber locker bleiben", vermitteln dir unsere Rückentrainer und Physiotherapeuten kräftigende Bewegungsübungen und rückenschonende Verhaltensweisen. 

Mit unserer INJOY Rückenschuleund dem INJOY Bauchfit -Kurs findest du zurück in ein bewegtes Leben. Lerne die Rückenschmerzen vorzubeugen, die bestehenden Beschwerden aktiv anzugehen und den Schmerz in den Griff zu bekommen, bevor er chronisch wird. Sind bereits chronische Schmerzen vorhanden, können auch diese durch gezieltes Training deutlich gemindert werden. 

Finde deinen passenden Kurs


Entdecke eGym & eFlexx

Fitness & Herz-Kreislauf

Mehr erfahren
×

Fitness & Herz-Kreislauf

Für dein Herz legen wir uns ins Zeug. Na gut, trainieren musst du schon selbst, aber über 30 verschiedene Cardiogeräte warten schon auf dich. Egal ob Ergomether (Fahrrad), Laufbänder, Crosswalker oder Treppensteiger, Handbike (auch für Rollstuhlfahrer geeignet) oder Rudergeräte und Dühnenläufer, hier findet jeder sein Lieblingsgerät. 

Entdecke unsere Ausdauerkurse

Du kannst dich alleine nicht so richtig motivieren? Gar nicht schlimm, dann lass dich doch einfach von anderen, denen es genau so geht, einfach mitreißen.

Mit LesMills Tone und INJOY Indoor Cycling stehen dir die perfekten Kurse schon zur Verfügung! Die Kurszeiten dafür findest du hier

Physiotherapie und Work - Life - Balance

Mehr erfahren
×

Physiotherapie und Work - Life - Balance

Physiotherapie am Kamenzer Stadion

Unsere Physiotherapie ist spezialisiert auf ein großes Angebot an Rezeptbehandlungen und ausgestattet mit Räumlichkeiten für "Krankengymnastik am Gerät", mit Zulassung aller Krankenkassen. 

Doch wir sind noch mehr: Denn wir unterstützen deine

Work - Life - Balance

Du willst dir etwas Gutes tun?

Vergiss einmal den ganzen Alltag und bringe Körper und Geist wieder in Einklang! Lass dich verwöhnen und wähle aus unserem breit gefächerten Wellness - Angebot deine nächste Entspannungszeit! 

Hier geht's zur Physiotherapie

Sauna und Wellness

Mehr erfahren
×

Sauna und Wellness

Das Paradies der Entspannung, mitten in Kamenz!

In der einzigartigen Atmosphäre der Sauna ist der siebte Himmel nicht weit. Du entspannst, relaxed und saunierst nach Herzenslust in unserer einzigartigen Sportsauna und bekommst das gesamte Spektrum gehobener Saunakultur. Der flammenbetriebene Backsteinofen, die geräumige Saunakabine mit wechselnden Farbelementen und vier Sitztraversen, sodass sich jeder nach seinem Wohlbefinden wohlfühlen kann. 

Doch das war noch nicht alles!

Auf unseren großen Saunaterassen gibt es reichlich Platz zum durchatmen und entspannen an frischer Luft, wobei durchaus die Wahl zwischen einer "Schweige- & Quatschterasse" besteht. Wer es absolut entspannt haben mag kann sich von unseren Wellnesstherapeuten in der angrenzenden Massagekabine eine wohltuende Behandlung gönnen. Wir lieben es, wenn du dich wohl fühlst. 

Auch Tageskarten erhältlich!

 

Inbody Körpersubstanzanalyse

Mehr erfahren
×

Inbody Körpersubstanzanalyse

Der Weg vom C zum D!

BMI war gestern. Im Gesundheitssport reicht der Body-Mass-Index für eine optimale Betreuung nicht aus. Daher checken wir dich vor deinem ersten Training mit unserer Körperanalysewaage durch. Wir nehmen Anfangswerte, welche du nach Bedarf regelmäßig erneuern kannst, um eine andauernde Kontrolle über dein Training zu behalten. Somit weißt du immer, ob und wie du dich auf dem richtigen Weg zu deinem Ziel befindest. 

Teste uns 14 Tage und lass dich durchchecken.

nach Dr. Tanja Kühne BALLance

Mehr erfahren
×

nach Dr. Tanja Kühne BALLance

Die "BALLance Dr. Tanja Kühne" - Methode schafft pure Entlastung für Rückenmuskulatur und Bandscheiben.

Schon in den ersten 20 Minuten sind deutliche Verbesserungen zu spüren!

- Linderung von Verspannungen & Schmerzen im Schulter-& Nackenbereich, sowie in der Lendenwirbelsäule

- speziell entwickelte Geräte zur Aussparung von Wirbelsäule & Dornfortsätzen, dementsprechend Konzentration auf Muskeln und Gewebe 

- Erlernen von Techniken, speziell für die Hilfe zur Selbsthilfe 

- ideal für zu Hause, auf Reisen und wann auch immer sie gebraucht werden 

Finde deinen BALLance - Kurs


Kosmetik & Fußpflege

Mehr erfahren
×

Kosmetik & Fußpflege

Natürliche Schönheit für jeden!

Unsere Mädels können zaubern, im wahrsten Sinne des Wortes... sie zaubern dir dein schönstes Lächeln aufs Gesicht und lassen es erstrahlen. 

Neben klassischer Kosmetik, Fußpflege und Wellnessbehandlungen zaubern sie dir deine Wimpern zu natürlich verlängerten Klimper - Wimpern. Lass auch du dich verzaubern! 

Mit den Naturkosmetik-Produkten von Charlotte Meentzen ist auch für jeden Hauttypen genau das Richtige dabei! 


Beweglichkeit und Entspannung

Mehr erfahren
×

Beweglichkeit und Entspannung

Bekämpfe deine Schmerzen und bleibe entspannt!

Einem stressigen Alltag können wir alle nicht ganz entfliehen. Schmerzen und Unwohlsein sind meist die Folgen. Du kannst dem Ganzen die Stirn bieten. Werde beweglich und entspannt mit LesMills Bodybalance und INJOY Pilates! 

Lass dich begeistern von der einzigartigen Kombination aus Pilates, Yoga und Tai Chi zu beeindruckender Musik und Meditation oder genieße zur Abwechslung unser klassisches Pilates. Du wirst den Unterschied spüren!

Hier gehts zu den Kursen

Rehasport

Mehr erfahren
×

Rehasport

Reha-Sport ist Hilfe zur Selbsthilfe

Ziel des Reha-Sportes ist es, Koordination, Beweglichkeit und Kraft zu stärken und somit dem Körper zu mehr Gesundheit zu verhelfen. Im Gruppenkurs á 45 Min. erlernst du hilfreiche Übungen und Tipps für deinen gesunden Alltag. 

Du hast ein Rezept von deinem Arzt bekommen? Dann komm als nächstes bei uns vorbei und finde deinen passenden Kurs!

Hier geht's zum Rehasport Verein

Kinderbetreuung

Mehr erfahren
×

Kinderbetreuung

LesMills Born to Move - "spielerisches Training für Kinder von 6 - 11 Jahren"

INJOY Kamenz Kinderbetreuung bedeutet Sport & Spaß.

Das Motto: Motivation statt starre Trainingsroutine. Das Programm ist ideal dafür geeignet, Kinder an grundlegenden Bewegungsmuster heranzuführen. In dieser Class tanzen, punchen und kicken sie zu einfachen und doch herausfordernden Choreografien und schulen damit Körperwahrnehmung, Gleichgewichtssinn, Koordination und Körperbeherrschung. Begleitet von altersgerechter Musik und lizensierten Trainern steht dabei der Spaß im Vordergrund. 

Zu den Kurszeiten

Betriebliches Gesundheitsmanagement Firmenfitness

Mehr erfahren
×

Betriebliches Gesundheitsmanagement Firmenfitness

Betriebliche Gesundheitsförderung/ Betriebliches Gesundheitsmanagement auch im INJOY Kamenz!

Gesundheit steigert Produktivität! Produktivität stärkt das Unternehmen! Und ein gestärktes Unternehmen hat gestärkte Mitarbeiter!

Wir unterstützen im vielfältigen Rahmen betriebliche Gesundheitsmaßnahmen für und mit Dir und Deinen Mitarbeitern. Profitiere von weniger Krankheitstagen, motivierten Mitarbeiten, einem gestärkten Image und vielen weiteren Vorteilen. 

Du hast Interesse? 

Dann rufe uns an unter 03578/305566, hier gibt es weitere Infos!


INJOY ist weit mehr als nur ein Ort, an dem Menschen trainieren.

Unser Gesundheitszentrum steht für ein ganzheitliches Konzept, dass den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt rückt. Das umfasst sowohl hochmoderne Geräte und bestes ausgebildetes Personal, als auch gesundheitsorientiertes Training und ein individuell abgestimmtes Betreuungsprogramm rund um Deine Fitness. Die Qualität steht dabei ganz klar im Fokus.

Ausgezeichnet trainieren

Überzeug Dich selbst Ausgezeichnet trainieren

Jetzt beim Testsieger anmelden und kostenlos trainieren.

INJOY Kamenz

Siedlungsweg 41

01917 Kamenz

Öffnungszeiten

Mo - Fr 08:00 bis 22:00 Uhr
Sa 13:00 bis 18:00 Uhr
So 09:00 bis 14:00 Uhr

Telefon: +49 3578 305566
E-Mail: info@injoy-kamenz.de

Club Impressionen